Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
114.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 88.74g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Курага Сушёная, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Зеленое Яблоко, Глобус Сельдь Атлантическая, Каравай-СВ Хлеб Оригинальный, Каравай-СВ Хлеб Бородинский. Dinner: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, 4 Сезона Слива Замороженная, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|