Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 158.66g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зелёное Село Сыр Эдам, Черкашин Сосиски Молочные, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Сухари, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кедровые Орехи , Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|