Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 126.24g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: NL International Smart Go Pistachio, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Dinner: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Weight History
|