Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
90 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 59.90g | Carbs: 56.15g.
Breakfast: Szczypiorek, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Rzodkiewka, Sos Sojowy, Marcheweczki, Szynka z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Papier Ryżowy. Lunch: Favorina Czekoladowe Jajeczka, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Popcorn z Masłem Przygotowany bez Oleju. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciupakabra's Weight History
|