|
no he subido de peso a pesar de que hace meses no cuido como debería mi alimentación, pero sigo sintiendome flácida e hinchada...¿alguien sabe de algun canal en youtube donde pueda ver ejemplos de alimentación vegetariana para perder grasa? que tengan lindo día 🤞💜
|
72.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 81.23g | Carbs: 317.64g.
Breakfast: Pan Integral de Centeno, Lider Palta Hass, Tomates, Huevo Revuelto, Té Supremo Té de Manzanilla. Lunch: Colun Queso Gouda Laminado, Wasil Porotos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Acelga Cocida, Carozzi Salsa de Tomates Casera, Lucchetti Fideos Integrales. Dinner: Wasil Porotos, Carozzi Salsa de Tomates Casera, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Other: Ferrero Nutella, Panecillos de Salvado de Avena, Panecillos de Salvado de Avena. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|