|
завтрак 65 г.йогурта эпика, 1/2 кунцевской булки, 3 слайса сервелата, 1 кусочек сыра, стакан томатного сока
обед жареный цукини 1 шт, филе Хека, батончик кокосовый snap fabriq
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|