Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 103.35g | Carbs: 191.38g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, ВкусВилл Форель Горячего Копчения, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Grow Food Печёная Свекла, Рис Вареный. Dinner: Продпоставка Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Русский Размах Стаканчик Шоколадный , Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Творожная Запеканка с Изюмом, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|