Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 125.77g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Мёд , Сметана 15%, Творожно-протеиновый сырник, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Каша 4 Злака. Dinner: Троекурово Куриная Печень, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Елисей Капуста Тушеная . Snacks/Other: Клевер Молоко 6%, Банан, Просто Изюм Светлый, Творожно-протеиновый сырник, Клевер Молоко 6%, Банан, Просто Изюм Светлый, Творожно-протеиновый сырник, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|