Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 81.97g | Carbs: 266.95g.
Breakfast: Fitto Majonez Lekki, Moja Margaryna, Jajko Gotowane, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko, Moja Margaryna, Pilos Ser Gouda, Polędwica Sopocka, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Pomidory, Kawa z Cukrem, Rzodkiewka. Dinner: Provitus Marchewka z Groszkiem, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Freshona Buraki Zasmażane z Cebula, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sernik. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|