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Que desilusão!!!! Peso sobe, peso desce. Fiz umas quantas asneiras no fdsemana. Deu neste resultado!!! Pra semana se vê. Fase 2 D31 e a iniciar T25
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60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2015:
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921 kcal
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Fat: 33.00g | Prot: 59.30g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Tostas de Trigo, Continente Iogurte Natural. Lunch: Nespresso Café Expresso, Abacaxi, Bonduelle Rebentos de Soja, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Sopa de Tomate, Azeitonas Pretas. Snacks/Other: Gelatina c/ iogurte2, Cenouras, Gelatina c/ iogurte2, Nespresso Café Expresso. more...
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2681 kcal
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Exercise:
Resting - 2 hours, T25 - 1 hour, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Housework - 2 hours, Bathing - 20 minutes, Desk Work - 3 hours, Cooking - 20 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Bruna essa alimentação resulta mesmo, não ficas c fome? é que vejo tão pouca quantidade que até me assusto :(
29 Jan 15 by member: neusa33
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Olá Neusa33 eu sigo a dieta dos 31 dias. Ando todo o dia a pesticar. Nunca chego a ter fome. Excepto as asneiras às vezes, é tudo dentro do permitido e sacia a fome.
30 Jan 15 by member: Bruna Amora
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Bruna Amora's Weight History
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