Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 67.72g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Сельдерей, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Деликатес Дичь Медвежатина Тушеная, Картошка Вареная, Увелка Крупа Пшено, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шиковлад Тёмный Шоколад с Апельсином, Цикорий. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|