Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 79.44g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Песочное Печенье, Рахат Каракум, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Омлет с Помидорами. Lunch: Raffaello Белый Шоколад, Салат Витаминный, Курица Гриль, Магнум Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Нежный Йогурт 5%, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mar-inna's Weight History
|