Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 55.83g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Яблочный Шербет Вологодский с Клюквой, Жокей Баварский Шоколад, Doppel Herz Омега-3, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Натуральный Термостатный 6%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Пятерочка Киви, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. Lunch: Excess Free Меренги, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Foodband Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Foodband Удон Терияки. Dinner: ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Excess Free Торт-Рулет Малиновый Бархат. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Черноголовка Пюре Яблоко Груша Банан Грецкий Орех, Fahrenheit Vitamin Water Elderberry , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Витамины, Lipton Чай, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|