Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 140.04g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Benlian Chips Paprika, Клубника, Лимонный Сок, Кинза, Помидоры Черри, Красный Лук, Лосось. Lunch: Carrefour Fruit Puree , Сваля Творог 9%, Клубника, Перепелиное Яйцо, Банан. Dinner: Лимонный Сок, Листья Салата, Помидоры Черри, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Marks & Spencer Mango , Устрицы. Snacks/Other: Финик, Цельное Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.rusy's Weight History
|