Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
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62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2069 kcal
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Fat: 51.66g | Prot: 110.45g | Carbs: 247.05g.
Breakfast: Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Frittata di Uova. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Torta Variegata, Ciabatta, Nonno Nanni Stracchino, Santa Rosa Sugo Pomodorissimo Zucchine, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. Dinner: Messina Birra, Frittelle di Patate, Carote Bollite, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Banana. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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