Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 92.09g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочные Горки Творог 2%, Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Гречка Отварная, Корона Куриная Отбивная. Dinner: Easy Soup Белорусский Щавелевый Суп, Ulker Шоколад 60%, Молочный Мир Сметана 10%. Snacks/Other: Евроопт Чиабатта, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|