Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 82.03g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Перекресток Кулич Пасхальный, Ашан Утка с Яблоками, Чай с Сахаром. Lunch: Гипербола Крылья Куриные Копченые, Чай с Сахаром, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Чай с Сахаром, Омлет, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|