Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 83.33g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сервелат, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Дар Гор Мацун 3,6%, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясберри Долма Классическая. Dinner: ЕЖК Майонез, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|