Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 108.72g | Carbs: 254.66g.
Breakfast: Банан, Newa Nutrition Заварной Крем, Творожная Запеканка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Чистая Линия Шоколадный Пломбир, Global Village Фарфалле с Овощами в Сливочно-Грибном Соусе, Зеленая Линия Страчателла. Dinner: Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный, Хачапури по-аджарски. Snacks/Other: Огурец, Кальве Сырный Соус, Samjin Моти. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|