Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 140.32g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Минтай Запечённый, Пятерочка Яблоко Красное , Молоково Молоко 3,2%, Акконд Ломтишка Десерт, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Томмолоко Творог 5%, Томмолоко Молоко 2,5%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Botanica Оливки без Косточки , Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|