Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 73.50g | Carbs: 81.25g.
Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Арла Сыр Натура Сливочный, Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Малина, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Кедровые Орехи , President Сыр Бри, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|