Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 82.91g | Carbs: 296.97g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman. Lunch: Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem, Banan, Figand Jogurt do Picia Żurawinowy. Dinner: Kresto Mieszanka Studencka, Mlekpol Rolada Ustrzycka, Putka Chleb Hetman, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Lody, Jabłko. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Silver- 🥰 - doskonale: 🏃 + 🚴 to 🍦🍦🍦 tylko poprawiają humor a ⚖️⬇️ 👋 Imponujące 💕
22 Apr 23 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|