Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 79.80g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Изюм, Сироп, Манная Крупа, Сметана , Яйцо, Яготинский Творог 5%. Lunch: Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Своя Линия Сир Плавлений Вершковий, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|