Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 55.16g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо, Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гречка с Мясом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Киви, Кремлина Инжир в Шоколаде, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Эндакси Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|