Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 51.70g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Глобус Сыр Монблан , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка, Домик в деревне Сметана 10%, Лимак Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Груша. Dinner: Чизкейк, Зеленый Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|