Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
105 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 88.42g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Сахар, Чай, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Greenbox Морс Облепиховый, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Капуста Тушеная, Уха, Салат из Капусты, Тореро Конфеты Вафельные Глазированные "со Вкусом Шоколада" . Dinner: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Mars Snickers Hiprotein Crisp. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|