Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 51.81g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Boombar Crackle, Greenola Морковь по-Корейски. Lunch: 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Show Time Попкорн с Солью, Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик. Dinner: Первая Свежесть Филе Куриного Бедра . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|