Tatyana_Abashina's Journal, 20 Apr 23

Tatyana_Abashina's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023

72.3 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 7.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2023:

1031 kcal

Fat: 25.77g | Prot: 126.74g | Carbs: 69.61g. Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные с Цельнозерновой Мукой ORIGINAL, Помидоры, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Lunch: Помидоры, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Помидоры, Green Salad Овощная Смесь Итальяно. Snacks/Other: Мандарины. more...

2367 kcal

Exercise: Работа на огороде - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Tatyana_Abashina's Weight History

View Complete History

Tatyana_Abashina's Journal, 20 Apr 23

Submit a Comment

Tatyana_Abashina's Weight History