Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 98.31g | Prot: 79.88g | Carbs: 14.61g.
Breakfast: METRO Лосось Мурманский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Dinner: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Argeta Паштет Куриный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Окорочок Куриный, Кетоша Масло МCT, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Квашонок Капуста Квашеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|