Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
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57.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 32.51g | Prot: 113.99g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Huevo, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Pascual Leche Desnatada, Café. Lunch: Hacendado Noodles de Arroz, Gambas. Dinner: Hacendado Cuatro Frutas con Avena, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Queso para Untar Light, Mercadona Atún Natural, Pan Integral. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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pepsvirgo's Weight History
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