Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 76.91g | Carbs: 215.84g.
Breakfast: Сахар, Здоровое Питание Изюм Черный, Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Винегрет. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Кетчуп, Чай с Молоком и Сахаром, Свиная Корейка (Целая, Постная), Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Добрянка Десерт Тирамису, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. more...
|
|
3342 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, лестница - 1 minute, Cooking - 5 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 9 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|