Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 85.01g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Смешанные Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Вкусно и Точка Пирожок Клубника-Персик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Черкизово Карпаччо из Индейки. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|