Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 70.97g | Carbs: 230.33g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад , Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Плов с Курицей, Щи с Курицей. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|