Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 91.58g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Санта Бремор Крабовое Мясо Мороженое, Кофе, Кетчуп, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Амур Бройлер Сытные Сосиски, Лаваш. Lunch: Чай, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебец Черничный, Приправыч Суп Солянка . Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Стевия, Творог Обезжиренный, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akari Miko's Weight History
|