Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 104.38g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Яйцо. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Манная Крупа, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сыр Моцарелла, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Молочный Мир Творог 3% Active Life, Яйцо. Dinner: Strimex Протеин, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|