Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 69.76g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), La Trattoria Пармезан, Мистраль Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Окраина Ветчина Куриная, Хлебная Усадьба Хлеб Столичный. Snacks/Other: Medolubov Мед-Суфле Лесные Ягоды, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|