Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 70.11g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lunch: Безе, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Разносольников Перец Горький, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Безе, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|