Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 60.57g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Вареное Яйцо, Цикорий. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Монетка Пельмени из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кулич Пасхальный, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|