Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 106.35g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Белая Поляна Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Vici Морской Коктейль в Масле, Бондюэль Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Варено-Копченая. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker, Белая Поляна Молоко 2,5%, Бон Пари Леденцы, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Пятерочка Яблоко Красное , Бондюэль Оливки без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|