Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 81.51g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Рецепты Моря Паштет из Филе Тунца, Чай, Ашан Груша Вильямс, Земляника, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Отруби Ржаные, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Белая Дача Зелень, Кукуруза, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Dinner: Чай, Помидор Соленый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суп Овощной, Лента Куриное Бедро. Snacks/Other: Чай, Royal Cake Collagen Bar Banana Shake, Моя Цена Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|