Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 106.08g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. Dinner: Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Натбаттер Арахисовая Паста, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|