Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 79.78g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо. Lunch: Кефир 2,5%, Вода, Кинза, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Овощи Гриль. Dinner: Сибирский Стандарт Балык Праздничный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Овощи Гриль, Кинза. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|