Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 79.52g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Камако Сироп со Вкусом Соленой Карамели, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Камако Сироп со Вкусом Соленой Карамели, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Первая Свежесть Куриное Бедро, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|