Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 116.37g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо, Помидоры, Клубника, Ашан Киви. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Нут (Вареный), Кролик Тушеный. Dinner: Баклажан с говяжим фаршем. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|