Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
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72.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1677 kcal
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Fat: 58.02g | Prot: 70.77g | Carbs: 203.65g.
Breakfast: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Valflora UHT Drink, Miele, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista Verde, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Filei Calabresi, Sugo di Pomodoro, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Migros Roggenschrot-Brot, Denner Jamón Serrano. Snacks/Other: Lindt Goldhase. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Domenico D.'s Weight History
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