Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 120.72g | Carbs: 122.01g.
Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Груша, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Желудки куриные. Dinner: Запеканка с рикоттой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|