Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 70.06g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Маффин. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Русский Хлеб Хлеб Черный, Бегемаг Капуста Тушёная с Фасолью , Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Молочный Городок Молоко 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Heinz Соус Цезарь для Салата, Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|