Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2813 kcal
|
Fat: 179.97g | Prot: 155.27g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Шарлотка. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Вино Красное Сухое, Салат, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|