Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
41.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 116.49g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Carte Noire Кофе Молотый, Alpro Банановое Молоко, 4BAKERY Сироп без Сахара, Вьетконг Сушёные Бананы, Asal Чипсы Банановые, Вьетконг Манго Сушеное, Диадар Отруби Ржаные, Экомилк Творог 5%. Lunch: Denmax Брынза Болгарская, Зеленый Листовой Салат, Ашан Апельсин , Зеленая Долина Свекла Вареная. Dinner: SPAR Соевый Соус, Denmax Брынза Болгарская, Яблоко, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissanproduction's Weight History
|