Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 63.26g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Coco Tropic, Спартак Печенье Постное, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
botneva1's Weight History
|